— SESJE ODDECHOWE · EVENTY · RETREATY —
Move. Breathe. Find your inner beat.
Świadomy oddech, który uwalnia napięcie i przywraca spokój w ciele i umyśle. Sesje Psychedelic Breath, warsztaty dla firm i oddechowe doświadczenia na wyjątkowe okazje.
Co daje świadomy oddech?
Spokojniejszy układ nerwowy, więcej kontaktu z ciałem, mniej napięcia.
Rozluźnij napięcie
Świadomy oddech pomaga zauważyć stres i wrócić do spokojniejszego rytmu.
Wróć do ciała
Kontakt z napięciem, emocjami i subtelnymi sygnałami organizmu.
Wycisz układ nerwowy
Praktyka wspierająca regulację i odporność na przeciążenie.
Odzyskaj równowagę
Czas na wyciszenie, odpoczynek i spokojny powrót do codzienności.
Wybierz formę pracy z oddechem
Sesje grupowe, indywidualne, warsztaty dla firm, Beat and Breath.
Psychedelic Breath online w grupie
Praktykujesz w swojej własnej przestrzeni, z prowadzeniem krok po kroku, muzyką i spokojnym domknięciem.
Online
Stacjonarnie
Indywidualna
Beat and Breath
Dla firm
Eventy
EVENT Z DJ-EM NA ŻYWO
Beat and Breath
Oddech, muzyka elektroniczna i energia wydarzenia łączą się w doświadczenie, które zostaje w ciele dłużej niż wieczór.
Twój oddech, Twoja moc.
Psychedelic Breath to technika pracy z ciałem poprzez świadomy, rytmiczny oddech.
WDECH 4s · ZATRZYMANIE 7s · WYDECH 8s
POZNAJ PATRYCJĘ
Patrycja Krobska
Założycielka portalu Yoginki, certyfikowana nauczycielka jogi, pranajamy, mindfulness i Psychedelic Breath.
Praca z oddechem towarzyszy mi całe życie — od dziecięcego pływania, przez freediving i studia położnicze, po jogę i pranajamę. Tworzę bezpieczną, nowoczesną przestrzeń, w której ludzie mogą się zatrzymać, odetchnąć i wrócić do równowagi.
„Oddech jest miejscem, w którym ciało spotyka spokój.”
Najbliższe wydarzenia
GRUPA ONLINE
Psychedelic Breath online
19:00 – 20:30 · Zoom · wolne miejsca
STACJONARNIE
Letnie przesilenie — sesja stacjonarna
18:00 – 20:00 · Studio, Poznań · ostatnie 3 miejsca
EVENT Z DJ-EM
Beat and Breath — oddechowy rave
20:00 – 22:00 · Studio eventowe, Poznań · wolne miejsca
Najczęstsze pytania
Czy Psychedelic Breath jest bezpieczne?
Dla wielu zdrowych osób praktyka może być bezpieczna, jeśli jest prowadzona odpowiedzialnie i z uwzględnieniem przeciwwskazań. Nie jest jednak odpowiednia dla każdego.
Czy muszę mieć doświadczenie w jodze lub medytacji?
Nie. Sesja jest prowadzona krok po kroku, a większość uczestników nie miała wcześniej kontaktu z pracą oddechową.
Jak się przygotować do pierwszej sesji?
Najlepiej praktykować po lekkim posiłku (2–3 godziny po jedzeniu), w wygodnych ubraniach, z kocem i wodą.
Czy podczas sesji może zakręcić się w głowie?
Tak, mogą pojawić się lekkość w głowie, mrowienie czy zmiana odczuwania ciała. To naturalne reakcje fizjologiczne.
Czy ta metoda zastępuje terapię?
Nie. Psychedelic Breath nie zastępuje psychoterapii ani leczenia. Może być wspierającym elementem szerszej drogi.
Czym Beat and Breath różni się od zwykłej sesji?
Beat and Breath ma format eventu — z DJ-em na żywo, energią grupy i muzyczną przestrzenią.
Zacznij od jednego świadomego oddechu
Odbierz 20-minutową sesję oddechową za darmo
Patrycja Inflow
Move. Breathe. Find your inner beat.
Kontakt
kontakt@sesje-oddechowe.pl
Poznań / online
© 2026 Patrycja Inflow · Wszelkie prawa zastrzeżone